TARİH: 30 Nisan 2016 KATEGORİ: Hamur işleri, Tuzlular, Vitrin

 

Sağlıklı, hafif ve çok lezzetli tuzlu tartların tarifi var bugün. Tuzlu olarak tart ilk defa yaptım ve sonuç beni o kadar çok mutlu etti ki size anlatamam. Hamuru hazırlamak ve tart kalıplarına yerleştirmek en fazla 20-30 dakikanızı alıyor. Zaten tartlar çok kısa bir sürede pişiyor. Daha sonra içlerine lor peyniri doldurup süslemek en kolay ve zevkli tarafı 🙂 Sonrasında kıyır kıyır diyet poğaça tadında peynirli, domatesli tartların yeme zevki ımmm 🙂 Lor peyniri tüketmiyorsanız sağlık açısından mutlaka tüketmenizde fayda var. Diğer peynirlere nazaran daha faydalı bir peynir çeşidi. Sıklıkla yaptığım lor peyniri salatasını fırsat bulduğum zaman sizlerle paylaşmayı çok isterim. Tart hamurunun içine doldurduğum tuzsuz lor peyniri ve domateslerle tart gerçekten harika oldu. Yaz geliyor ve daha düşük kalorili yiyecekler tüketip kendimize bakmamızda fayda var. Ben bütün hamur işlerinde her zaman elimin altında olan Slimini un çeşitlerini kullanıyorum. Bu tartları da Slimini Light Un ile hazırladım. Slimini Light un ile yaptığım hamur işlerin daha sağlıklı, daha lezzetli ve düşük kalorili oluyor. Slimini Light Un, beslenme uzmanları tarafından onaylanmış güvenle kullanabileceğiniz bir üründür. Gazi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Uzmanları tarafından tavsiye edilmektedir. Diğer beyaz unlara göre karbonhidratı daha az, %40 düşük enerjilidir. Tamamen beyaz undur ve her türlü hamur işinde kullanabileceğiniz bir üründür. Sağlıklı beslenmeye yardımcı olur, kolay sindirilir ve uzun süre tok tutma özelliğine sahiptir. Aylardır Slimini unları her türlü hamur işinde kullanıyorum ve çok memnunum. Başka kullanan takipçilerimde aynı memnuniyeti görmek mutluluk verici. Sizleri memnun edebiliyorsam bende çok mutluyum. Tartları inşallah dener ve memnun kalırsınız. İster kahvaltı sofranız için ister çay sofranız için yapın. Emin olun her şekilde sonuç sizi mutlu edecek.

Slimini unlar hakkında daha fazla bilgiye ulaşmak isterseniz www.slimini.com ‘dan ulaşabilirsiniz. Ayrıca www.gidadevi.com adresinden ürünleri satın alabilirsiniz.

Ürünleri bulabileceğiniz diğer yerler…
Adese, Beğendik, Çağdaş Market, Real ve Metro.

Marketlerin tam listesi için linki ziyaret edebilirsiniz: www.slimini.com/tr/urunler/diyabetik-un-9/slimini-diyabetik-un-29/satis-noktalari-32/

 

slimini un ile tart

 

 

 

 

 

MALZEMELER
20-25 DAKİKA 6-8 KİŞİLİK
  • 7-8 adet tart için:
  • 125 gr tereyağı
  • 3 çorba kaşığı yoğurt
  • Yarım paket kabartma tozu
  • 11 çorba kaşığı slimini tepeleme un
  • Tuz
  • İçi için:
  • 250 gram tuzsuz lor peyniri (çökelek)
  • 1 demet dereotu
  • Domates
HAZIRLANIŞI
  • Bir kapta,eritip soğuttuğunuz margarini,kabartma tozunu,yoğurdu ve tuzu çırpın.
  • Üzerine unu ekleyip özlü bir hamur yoğurun.
  • Hamuru merdaneyle yarım cm kalınlığında açın.
  • Tart kalıplarının içlerini tereyağ ile iyice yağlayıp un serpin.
  • Açtığınız hamur parçalarını tartların içlerine yerleştirin.
  • Hamurun taban kısmına çatalla sık delikler açarak,pişerken kabarmasını önleyin.
  • Önceden ısıtılmış 200 derece fırında hamurlar pembeleşene dek pişirin.
  • Sonrasında fırından çıkartıp ılımasını bekleyin.
  • Hamurlar ılıdığında kalıplarından ayırın.
  • İçlerine kıyılmış dereotu ile karıştırdığınız lor peynirini doldurun.
  • Üzerlerine ikiye böldüğünüz kiraz domatesleri yerleştirin ve servis yapın.
  • Not:
  • Fırında hamur pişerken biraz kabarıyor bilginiz olsun. Kabarmasını önlemek için ben fırının kapağını açıp tekrar çatalla delikler açtım. Daha az yani bir çay kaşığı kadar kabartma tozu koyarsanız daha az kabarır diye düşünüyorum.
  • Tartları tek bir büyük kalıpta pişirebilirsiniz.
  • Slimini un kullanmayanlar normal un kullanabilirler.

6 yorum var.

  1. özgen diyor ki:

    Elinize sağlık tartlarınız hem sağlıklı hem şık hem de lezzetli olmuş sevgiler

  2. Belinay DERE diyor ki:

    MERHABALAR.

    Sosyal Medya üzerinden çok fazla tarif denemişimdir. Ki iki kişilik bi ailede önceden yapayım gibi bir durum olmuyor. Her özel günlerde ilk kez deniyordum tariflerimi. Yarı vasat yarı güzel.. Elemeler sonucu sizi keşfettim. Ve daha dün. Hiç başka tarif arayışına girmeden .. Bir gün içerisinde Lor peynirli tartınızı, çikolata kaselerinde köpük çikolatanızı, çikolata sandviç kurabiyenizi, patlıcanlı pirinç salatanızı, ev yapımı pandispanya ile pasta yapımınızı, patates çanağında rus salatası hepsini yaptım ve misafirlerimden hepsi konusunda tam not aldım. Çok teşekkür ediyorum. Çok çok teşekkür etme ihtiyacı hissediyorum. Sonuçların kusursuz olacağını bile bile tarifi deneme fırsatı verdiğiniz için ^^

  3. Belinay DERE diyor ki:

    MERHABALAR.

    Sosyal Medya üzerinden çok fazla tarif denemişimdir. Ki iki kişilik bi ailede önceden yapayım gibi bir durum olmuyor. Her özel günlerde ilk kez deniyordum tariflerimi. Yarı vasat yarı güzel.. Elemeler sonucu sizi keşfettim. Ve daha dün. Hiç başka tarif arayışına girmeden .. Bir gün içerisinde Lor peynirli tartınızı, çikolata kaselerinde köpük çikolatanızı, çikolata sandviç kurabiyenizi, patlıcanlı pirinç salatanızı, ev yapımı pandispanya ile pasta yapımınızı, patates çanağında rus salatası hepsini yaptım ve misafirlerimden hepsi konusunda tam not aldım. Çok teşekkür ediyorum. Çok çok teşekkür etme ihtiyacı hissediyorum. Sonuçların kusursuz olacağını bile bile tarifi deneme fırsatı verdiğiniz için ^^

    • Canan Görenek diyor ki:

      İnanın sizler güzel oldu dediğinizde bende en az sizler kadar mutlu oluyorum.Kimsenin emeği malzemesi çöpe gitsin istemem. Helede hayat şartlarının zor olduğu bu günlerde. Çok sevindim tarifleri deneyip memnun kalmanıza 🙂 Ellerinize sağlık. Sevgiler.

Yorum Yaz


SON EKLENENLER